Pridaj svoj blog
Dopamínová pasca

Dopamínová pasca

Anna Lembke · NOXI · 272 strán

Máme všetko na dosah. Prečo teda stále chceme viac? Mobil. Sociálne siete. Jedlo. Nakupovanie. Hry. Nekonečný prúd podnetov, ktoré nám sľubujú rýchlu odmenu. Stačí pár sekúnd – a náš mozog dostane ďalšiu dávku dopamínu. Lenže čo ak práve neustále vyhľadávanie…
17,14 € nová kniha · najlacnejšie z 5 e-shopov 4 recenzie blogerov
Čo o knihe píšu blogeri

„Recenzent knihu odporúča, pretože jasne vysvetľuje, ako moderné prebytky podnetov vedú k problémovým návykom a ponúka konkrétne…“

OK okulture.sk · 12 recenzií
Čítať 4 recenzie Porovnať ceny v 5 e-shopoch Sleduj cenu a dostaň upozornenie
Kúpiť knihu 4 recenzie O knihe

Kúpiť knihu

Sleduj cenu — napíšeme ti, keď klesne pod (teraz 17,14 €)

Vývoj najnižšej ceny

Recenzie

4 recenzie od kníhomoľských blogerov · agregované hodnotenie čitateľov 4.4/5
OK
okulture.sk aktívny blog
25. 10. 2026

Dopamínová pasca: studená sprcha a radikálna úprimnosť - oKulture.sk

Sumár recenzie
Recenzent knihu odporúča, pretože jasne vysvetľuje, ako moderné prebytky podnetov vedú k problémovým návykom a ponúka konkrétne spôsoby, ako s nimi pracovať. Vyzdvihuje kombináciu klinickej praxe a vedeckého výskumu, ktorá text robí zrozumiteľným a presvedčivým. Obzvlášť oceňuje praktické princípy ako radikálna úprimnosť a vystavovanie sa nepohodliu, ktoré pomáhajú čitateľovi uvedomiť si a zmeniť vlastné návyky.
Prečítať celú recenziu na okulture.sk Recenzia na Knihomola
PR
Prečítané.sk aktívny blog
20. 10. 2026

Dopamínová pasca: Prečo stále chceme viac, hoci nás to robí menej šťastnými?

Sumár recenzie
Knihu Dopamínová pasca recenzent odporúča, pretože spája klinické skúsenosti so zrozumiteľným vedeckým vysvetlením a pomáha čitateľovi uvedomiť si vlastné návyky. Silou knihy sú podľa recenzie príbehy pacientov a praktické rady — napríklad radikálna úprimnosť a vystavovanie sa nepohodliu — ktoré robia z publikácie užitočný sprievodca pri obmedzovaní škodlivých podnetov. Kniha teda nie je len teória, ale praktický návod na zmenu správania.
Prečítať celú recenziu na Prečítané.sk Recenzia na Knihomola
WW
www.skveleknihy.sk aktívny blog
20. 10. 2026

Mobil, sladkosti, nakupovanie… Ako sa dostať z dopamínovej pasce?

Sumár recenzie
Recenzent knihu odporúča, lebo autorka kombinuje klinické príbehy s vedeckými vysvetleniami a podáva tému zrozumiteľne. Kniha ponúka praktické nástroje, najmä radikálnu úprimnosť a obmedzenie nadmernej stimulácie, ktoré pomáhajú rozpoznať a zmeniť škodlivé návyky. Hlavný prínos je v tom, že nenabáda k úplnému odmietnutiu potešení, ale k znovunájdeniu rovnováhy, aby sme si viac užívali to, čo už máme.
Prečítať celú recenziu na www.skveleknihy.sk Recenzia na Knihomola

O knihe

Popis od vydavateľa

Máme všetko na dosah. Prečo teda stále chceme viac? Mobil. Sociálne siete. Jedlo. Nakupovanie. Hry. Nekonečný prúd podnetov, ktoré nám sľubujú rýchlu odmenu. Stačí pár sekúnd – a náš mozog dostane ďalšiu dávku dopamínu. Lenže čo ak práve neustále vyhľadávanie… ...

Vydavateľ NOXI Jazyk slovenčina ISBN 9788081117732
Na tejto stránke
Kúpiť knihu5 cien Recenzie blogerov4 O knihe
Recenzovali túto knihu
PR Prečítané.sk 843 recenzií WW www.skveleknihy.sk 113 recenzií SI Sieťovka 22 recenzií OK okulture.sk 12 recenzií

Čítaj ďalej

Posledné recenzie

Nová od · Preskoly.sk 17,14 €
Do e-shopu