4.1 / 5
Ako funguje porovnanie cien →

Ako poraziť úzkosť

Catherine M.Pittman
Vydavateľ Grada
Rok2023
Strán272
Jazykslovenčina
ISBN9788080906269
Martinus 4.2/5
Recenzie 1
Najlacnejšie teraz
10.00 € 20.10 €
Restorio.sk · antikvariát
Recenzie blogerov
1
Čítať recenzie
Porovnať 8 cien Detaily knihy

Kúpiť knihu

Recenzie

PR
Prečítané.sk
31. 12. 2023

RECENZIA: Catherine M. Pittman & Elizabeth M. Karle – Ako poraziť úzkosť

Sumár recenzie
Kniha Ako poraziť úzkosť je dielom amerických spoluautoriek Catherine M. Pittman, Ph.D. a Elizabeth M. Karle, MLIS. Autorka Catherine M. Pittman, Ph.D., pôsobí ako klinická psychologička, ktorá sa špecializuje na liečbu poranení mozgu a úzkostných porúch. Knihu odporúčam všetkým, ktorí trpia úzkosťou a chcú ju lepšie porozumieť. Pomôže vám identifikovať pôvod úzkosti, pochopiť spúšťače a vzorce myslenia, a poskytuje rady, ako úzkosť zmierniť.
Prečítať celú recenziu

O knihe

Aby ste úzkosť mohli liečiť, musíte vedieť, čo ju spúšťa. Ľudia, ktorí zápasia so záchvatmi úzkosti, si často neuvedomujú mechanizmy tohto pocitu. Neuroveda ich definuje veľmi presne – strach sa rodí v amygdale, ktorá je zodpovedná za fyzické príznaky, ako je… ...

Originál
Rewire Your Anxious Brain
Recenzie (1)

Čítaj ďalej

Posledné recenzie