Jak zklidnit bouři emocí

Name: Jak zklidnit bouři emocí – Sheri Van Dijk
Brand: Portál
Availability: InStock

Sheri Van Dijk · Portál, 2023 · 176 strán

Originál Calming the Emotional Storm: Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life

Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým životem. Hněv, bolest, zármutek, strach a další intenzivní pocity vás mohou přemoci, zahltit, může se stát, že nebudete vědět, co dělat dál, jak byste měli reagovat a…

4.2/5 Goodreads

12,39 € nová kniha · najlacnejšie z 6 e-shopov 1 recenzia blogerov

Čo o knihe píšu blogeri

„Kniha Sheri Van Dijk Jak zklidnit bouři emocí (Portál, 2023) je praktický průvodce pro lidi, kteří mají potíže se zvládáním…“

KP Knihu, prosím! · 266 recenzií

Čítať 1 recenzia Porovnať ceny v 6 e-shopoch Sleduj cenu a dostaň upozornenie

Kúpiť knihu 1 recenzie O knihe

Kúpiť knihu

Overujem ceny...

Nová od 12,39 € · Antikvariát od 17,78 € · naposledy aktualizované pred 45 dňami, u predajcu sa môžu líšiť.

Všetky 6 Nové 5 Antikvariát 1

1 Megaknihy.sk nová kniha 12,39 € najlacnejšie Prejsť do e-shopu

2 Preskoly.sk nová kniha 12,60 € +0,21 € Prejsť do e-shopu

3 Gorila.sk nová kniha 15,70 € +3,31 € Prejsť do e-shopu

4 Martinus.sk nová kniha 16,39 € +4,00 € Prejsť do e-shopu

5 Artforum.sk nová kniha 16,39 € +4,00 € Prejsť do e-shopu

6 PodVrskom.sk antikvariát · použitá kniha 17,78 € +5,39 € Prejsť do e-shopu

Zobraziť ďalších 3 ceny Skryť ďalšie ceny

Hľadať v ďalších 11 e-shopoch tam knihu zatiaľ nevidíme

Bux.sk Restorio.sk antikvariát Eurobooks.sk Antikvariat.sk antikvariát Obooks.sk antikvariát Antiqart.sk antikvariát CierneNaBielom.sk antikvariát Bookbot.sk antikvariát ABCknihy.sk Grada.sk Grada.cz

Sleduj cenu — napíšeme ti, keď klesne pod € (teraz 12,39 €)

Recenzie

1 recenzia od kníhomoľských blogerov · 1 v češtine · agregované hodnotenie čitateľov 4.2/5

Knihu, prosím! aktívny blog

17. 10. 2025 · česky

Jak zklidnit bouři emocí

Sumár recenzie

Kniha Sheri Van Dijk Jak zklidnit bouři emocí (Portál, 2023) je praktický průvodce pro lidi, kteří mají potíže se zvládáním emocí. Vychází z dovedností dialektické behaviorální terapie v kombinaci s technikami kognitivně behaviorální terapie a mindfulness, a provází čtenáře deseti tématy, která nabízejí konkrétní strategie a cvičení pro dýchání, pozorování a práci s emocemi. Kapitoly obsahují jasné návody, příběhy z praxe a opakovaná cvičení, takže kniha není určena jen k jednorázovému přečtení, ale k postupnému nácviku dovedností. Je vhodná pro široké spektrum čtenářů, včetně psychologů, psychoterapeutů i lidí bez diagnostikované poruchy, kteří chtějí lépe rozumět, pojmenovávat a zvládat své emoce.

Prečítať celú recenziu na Knihu, prosím! Recenzia na Knihomola